Zpomalený spánkový fázový syndrom

Zdržel spánkový fázový syndrom (DSPS) je porucha spánku ve kterém trpělivý vnitřní fyziologický rytmus běží dobře nad 24 hodinami dělat to obtížný resetovat hodiny pro život za normální den-plán noci.

Pacienti najdou to obtížný padat spící v časné noci, a obtížný se probudit přirozeně před odpolednem.

DSPS dosáhl epidemických rozměr v dospívajících lidech a studentů. To má vážnou reakci pro učení, společenský život, duševní poruchy jak studnu jako fyzická pohoda. DSPS vede k epidemii ve zneužívání prášků na spaní.

Ačkoli lehká terapie, melatonin a chronotherapy mohou být používáni zmírnit podmínku, jediná opravdová náprava je volně běžící spánek.

Ve volném běžícím spánku, pacient jde do spánku jen když on nebo ona cítí se unaveně. Toto vede k postupnému posunu probouzejícího se plánu k jít do spánku pozdnější a pozdnější. Nakonec, pacient spí během dne, než cyklus se posune dále.

Někteří pacienti s hrozný DSPS může úspěšně pokračovat po celá desetiletí ve volném běžícím spánku bez zřejmých postranních efektů. Nicméně, jejich social a profesionální život může být hrozně narušen jako výsledek.

Viz též:

• circadian rytmus
• zeitgeber