Porucha spánku

Tabulka s obsahem

1 definice 2 obyčejné poruchy spánku 3 široké klasifikace poruch spánku 4 obyčejné příčiny poruch spánku 5 externích spojení

Definice

porucha spánku je nepořádek v spánkových vzorech osoby nebo zvíře. Některé poruchy spánku mohou sahat na duševní a citovou funkci, náležitý k jejich bránění Spánku Rema.

Obyčejné poruchy spánku

Nejvíce obyčejné poruchy spánku obsahují:

• Bruxismus: Sufferer involentarily obrušuje jeho nebo její zuby zatímco spí
• Zdržel spánkový fázový syndrom (DSPS): porucha spánku circadian rytmu
• Nespavost: Neschopnost padat spící podle přání nebo u normálních časů
• Vplachovat interval nebo desynchronosis: Dočasná podmínka končit ven synchronizačních spánkových vzorů jako výsledek rychle cestovat přes rozmanitý časová pásma
• Narkolepsie: Stav klesání spící spontánně a unwillfully
• Děs noci nebo Pavor nocturnus nebo spánkový děsový nepořádek: neočekávané probuzení od spánku s chováním odpovídajícím děsu
• Parasomnias: Zahrnovat paletu ničivého spánku-popsal události
• Periodický údový pohybový nepořádek (PLMD): Bezděčný pohyb paží a/nebo nohy během spánku
• Rychlé oční hnutí nepořádek chování (RBD): Předvádět násilné nebo dramatické sny chvíle ve spánku Rema
• Nesoustředěný nožní syndrom (RLS): Neodolatelná potřeba k nohám pohybu zatímco spí. Často doprovází PLMD.
• Apnea spánku: Obstrukce aerolinie během spánku
• Spánková obrna: Vědomé ochrnutí na se probouzet nebo padat spící
• Sleepwalking nebo somnambulismus: Zabývat se aktivitami, které jsou normálně spojené s bdělostí (takový jak jíst nebo oblékat se), který může zahrnovat chůzi, bez vědomé znalosti předmětu
• Chrápat: Loud dýchat vzory zatímco spí, někdy doprovázet apnea spánku

Široké klasifikace poruch spánku

• Dysomnias - dělat to obtížný se dostat do spánku, nebo zůstat spící.
  • Nespavost
  • Narkolepsie
  • Obstruktivní spánek Apnea
  • Nesoustředěný nožní syndrom
  • Periodický údový pohybový nepořádek
  • Hypersomnia
    • Recidivující Hypersomnia - včetně Kleine-Levin syndrom
    • Posttraumatic Hypersomnia
    • “Zdravý” Hypersomnia
  • Zpomalený spánkový fázový syndrom
  • Pokročilý spánkový fázový syndrom
• Parasomnias
  • Rem spí nepořádek chování
  • Děs spánku
  • Sleepwalking (nebo somnambulismus) - nějaký výzkum navrhne, že zločinci mohou vlastně být sleepwalking když oni spáchají jejich zločiny.
  • Zub-stálý
  • Postel-máčení nebo enuréza spánku.
  • Náhlý novorozenecký smrtelný syndrom nebo (SIDS)

• Lékařský nebo psychiatrické příbuzné poruchy spánku
  • Psychoses (jako Schizofrénie)
  • Nepořádky nálady
  • Deprese
  • Úzkost
  • Panika
  • Alkoholismus
• Spavá choroba - moci být nesen Tse-Tse letí
• Chrápat - ne nepořádek v a sám, ale to může být příznaky hlubších problémů.

Obyčejné příčiny poruch spánku

Změny ve stylu života, takový jako práce na směny měnit (SWC), moci přispět k poruchám spánku.

Jiné problémy, které mohou ovlivnit spánek:

• Back problémy
• Problémy krku
• Sciatica
• Bezuzdnost
• Různé drogy - mnoho drog může ovlivnit poměr různých fází spánku, tak ovlivňovat celkovou kvalitu spánku. Chudý spánek může vést ke shromažďování Dluhu spánku.

Deník spánku může být zvyklý na nápovědu určit jako, a změřit zlepšení v poruchách spánku.

Shodovat se k Dr. William Dement, Stanford spánkového centra, někdo kdo chrápe a má den ospalost by měla být ohodnocena pro poruchy spánku.

Externí odkazy

• http://www.sleepdisorderchannel.com/: SleepChannel je místo poruchy spánku
• http://www.sleepnet.com/disorder. htm: SleepNet.com ' s informace poruchy spánku
• http://www.aasmnet.org/: americká akademie medicíny spánku
• http://www.nightterrors.org/: děs noci centrum zdroje
• http://www.mysleepcenter.com/DisorderGroups. html: mé centrum spánku kompletní seznam 78 uznaných poruch spánku
• Spánkové deníkové vysvětlení